Pauline Sport Training à Mehun-sur-Yèvre
Coaching à domicile, individuel ou en groupe et conseils nutritionnels dans le Cher
Tonifiez votre silhouette et retrouvez l’équilibre de votre corps avec les séances d’entraînement de Pauline Sport Training.
Fitness, renforcement musculaire ou gym douce, je vous incite à défier vos limites et à travailler sur vos objectifs.
Titulaire du BPJEPS AF en sport collectif et en musculation haltérophilie, je vous propose mes services de coaching à domicile, de cours collectifs et de conseils en nutrition.
Certifiée Matwork pilates premier niveau, je vous accompagne afin de travailler le renforcement musculaire des muscles profonds. Diplômée universitaire en tant que Préparatrice Physique, je suis à même de vous accompagner pour tous vos objectifs.
Découvrez les bienfaits de mes cours collectifs de pilates, de stretching et de renforcement musculaire. Retrouvez un corps harmonieux avec Pauline Sport Training.
Que vous souhaitiez atteindre un poids idéal ou prendre de la masse musculaire, je vous apporte mes conseils en fitness et nutrition.
Découvrez une gamme de prestations qui s’alignent sur vos objectifs.
Développez votre motivation personnelle grâce à l’accompagnement de Pauline Sport Training.
Coaching à domicile
Investissez-en vous-même !
Je programme des séances de fitness à domicile destinées aux jeunes adultes et aux seniors.
Cours collectifs
Réveillez l’énergie qui vous anime !
Découvrez mes cours collectifs de pilates, stretching et renforcement musculaire.
Conseils en nutrition
Mangez sain, restez en bonne santé !
Changez vos habitudes nutritionnelles et optez pour une alimentation équilibrée avec Pauline Sport Training.
Le mot de Pauline, coach sportif à domicile à Mehun-sur-Yèvre
Passionnée de sport, j’ai décidé de partager avec vous cet engouement.
Mes années militaires ont forgé, endurci et concrétisé ma vocation pour cette pratique.
J’ai toujours aimé exercer diverses disciplines : course à pied, CrossFit, pole dance…
Que ce soit seule ou en famille, le sport a toujours fait partie de mon quotidien.
Ma pratique
Optimiste et joyeuse, il est important pour moi que mes cours se pratiquent dans la convivialité et la bonne humeur.
Je tiens à être toujours proche de mes coachés. J’adapte et je varie continuellement mes séances en fonction des différents niveaux de mes adhérents.
Je veille à améliorer leur bien-être à travers mes cours de renforcement musculaire, cardio-training, stretching et pilates.
Sortez de la routine quotidienne et atteignez vos objectifs grâce à mes pratiques sportives polyvalentes. Rejoignez-moi et passez de très beaux moments !
N’oubliez surtout pas que le meilleur est en vous…
Zone de déplacement pour mes séances à domicile
Bien équipée, je me déplace pour des séances de coaching à domicile dans un rayon de 20 km autour de Mehun-sur-Yèvre dans les villes suivantes :
- Bourges
- Vierzon
- Marmagne
- Berry-Bouy
- Allouis
- Morthomiers
- Preuilly
- Le Subdray
- Allogny
- Saint-Doulchard
- Quincy
- Sainte-Thorette
- Foëcy
- La Chapelle-Saint-Ursin
